Статья о том, что 90% нашей жизни зависит от нас самих, а не от внешних обстоятельств. Автор призывает искать пути для комфортного состояния и не ныть, а вдохновлять друг друга.

Автор рассказывает о своем состоянии выгорания, вызванном не только количеством работы, но и событиями, происходящими в мире. Она принимает это состояние и ищет способы отдохнуть и переключиться. Автор советует отдыхать и балансировать работу и личную жизнь. Несмотря на это, настроение у нее вполне себе прекрасное.

В студии фитнеса Mood To Move представлены эффективные и современные направления фитнеса, включая силовую и функциональную тренировку, пилатес, стретчинг, зумбу, миофасциальный релиз и йогу. Грамотные инструкторы безопасно и качественно проводят занятия, уделяя внимание каждому посетителю. Также доступны онлайн-тренировки. Записывайтесь, пробуйте и выбирайте своё!

Статья о том, как подготовиться к переменам в жизни. Включает в себя 7 шагов, таких как уход за собой, избавление от ненужных вещей, шопинг и составление списка дел. Статья написана с юмором и лёгкостью.

Узнайте, как проходят занятия по стретчингу в Минске и чем они отличаются от других методов. Здесь вы не найдете травмоопасных упражнений, а только безболезненные и безопасные тренировки, которые помогут вам стать гибкими и здоровыми. Занятия проходят в удобное для вас время, а тренеры помогут вам достичь результата без давления и извращений над телом. Приходите на уроки стретчинга в Минске и станьте гибкими и здоровыми!

Оля - опытный фитнес-тренер с 5-летним стажем, работающий в направлениях силового, функционального, подвесного тренинга, пилатеса, стретчинга и миофасциального релиза. Она занимается с беременными и восстановлением после родов, работает с мужчинами и использует самые современные методы. Оля за адекватный образ жизни и за спорт в удовольствие. Она открытый человек, который любит сладкое и имеет дочь и пилон дома. Оля работает персонально не только в своем зале, но и с выездом на дом.

Автор рассказывает о своей школьной жизни, в которой она не училась на отлично, а списывала и сооружала шпаргалки. Она не любила учить наизусть стихи и не читала полностью произведения, но когда начала изучать то, что ей интересно, училась с удовольствием. Автор также упоминает, что ее не переваривали некоторые учителя, и что ее дневник за 10 класс был исписан замечаниями.

Статья о 5 языках любви, которые описывает автор книги Гэри Чепмена. Описывается каждый язык любви и как они могут помочь в отношениях. Автор утверждает, что недопонимание в паре происходит из-за того, что человек не знает язык любви своей половинки. В статье также приводится личный опыт автора и ее мнение о том, что все языки любви важны, но у каждого есть свой приоритет. Статья заканчивается вопросом о том, какой язык любви у читателя.

MOOD TO MOVE - это студия группового и персонального тренинга в Минске, предлагающая разнообразные направления фитнеса, такие как силовые тренировки, пилатес, стретчинг, миофасциальный релиз, йога, а также тренировки для мужчин, женщин во всех возрастных категориях и детей. В студии предоставляются комфортные условия, индивидуальный подход к занимающимся, контроль техники выполнения упражнений и постепенная нагрузка. Адрес студии - пр-т Пушкина, 28 в Минске.